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Prefeitura de Sorriso oferece caminhada orientada na Área Verde Central

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A partir de hoje (19), na Área Verde Central, a Prefeitura de Sorriso, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, passa a oferecer à população a ‘Caminhada Orientada’, de segunda à sexta-feira, das 16h às 17h30. O ponto de encontro será no Marco Zero.

Por ser uma atividade completa, a caminhada não possui contra-indicações e pode ser praticada por indivíduos de qualquer faixa etária. Os participantes serão acompanhados pela educadora física Daniele Burtet, e devem usar uma roupa leve, tênis e levar uma garrafa de água.

A caminhada é um exercício essencial para a manutenção dos músculos, reduz o inchaço nas pernas e nos tornozelos e também ajuda a combater o estresse e a ansiedade do dia a dia.

DA ASSESSORIA/Bianca Arruda/Fotos: Divulgação Internet

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